Gecombineerde Leefstijlinterventie (GLI): Coaching op Leefstijl (COOL)
COOL staat voor Coaching op Leefstijl en is een Gecombineerde Leefstijlinterventie. GLI is een afkorting die staat voor Gecombineerde Leefstijlinterventie.
COOL is een gecombineerde leefstijlinterventie die erkend is door de zorgverzekeraars en sinds 1 januari 2019 wordt vergoed vanuit de basisverzekering van de zorgverzekering. Dat betekend dat het gratis beschikbaar is voor mensen met ernstig overgewicht en /of gezondheidsklachten en overgewicht.
Wanneer mag u meedoen?
Je kunt je aanmelden voor het leefstijlprogramma als je:
- 18 jaar of ouder bent
- overgewicht hebt (d.w.z. een BMI tussen 25 en 30) en daarnaast een verhoogd risico op diabetes, hart- en vaatziekten, artrose of slaapapneu
- of als je ernstig overgewicht hebt (d.w.z. een BMI van meer dan 30)
Doel van het programma
Ik werk als leefstijlcoach met het COOL leefstijlprogramma.
Daarmee werk jij dus aan duurzame gedragsverandering. Het gaat om het realiseren van gewichtsvermindering en het verbeteren van aanwezige co-morbiditeiten zoals diabetes mellitus type 2, hart- en vaatziekten, artrose en slaapapneu.
Het leefstijlprogramma COOL
Het leefstijlprogramma bestaat uit twee delen: basis en onderhoud. Het basisprogramma bestaat uit 10 maanden met 3 persoonlijke gesprekken en het onderhoudsprogramma duurt 14 maanden met 2 persoonlijke gesprekken.
Belangrijke onderwerpen zijn:
- voeding
- beweging
- slaap
- stress
- energie- en timemanagement
- vitaliteit
- ontspanning
Basisprogramma is opgebouwd uit:
- Intakegesprek
- 8 groepsbijeenkomsten
- 2 x individueel coachingsgesprek
- Eindgesprek
Onderhoudsprogramma is opgebouwd uit:
- Intakegesprek
- 8 groepsbijeenkomsten
- 2 x individueel coachingsgesprek
- Eindgesprek
‘Deelnemers moeten voldoende gemotiveerd zijn om het leefstijlprogramma te doorlopen’
Evaluatie programma en vervolgplan
Bij het eind van het COOL traject hoort een beoordeling, wat ging goed, wat kan beter en hoe ga je nu verder!
Meld je hier aan voor het COOL Leefstijlprogramma
Heb je vragen of wil je meer weten? Neem dan gerust contact op via 06-471047617 of e-mail.
