Bewegen
Eigenlijk weet iedereen wel dat een actief leven belangrijk is en een van de beste manieren om ons lichaam gezond te houden. Ook is het een goede manier om je algehele welzijn en kwaliteit van leven te verbeteren.
Gezond en Vitaal ouder worden, zo doe je dat!
Gezond en Vitaal ouder worden, zo doe je dat! Toen ik pasgeleden het verzoek kreeg een lezing voor ouderen te verzorgen stelde ik mijzelf tijdens de voorbereiding de volgende vraag:…